«
  1. Ana sayfa
  2. Haberler
  3. Uyurken Güzelleşmeye Ne Dersiniz

Uyurken Güzelleşmeye Ne Dersiniz

Evet, güzellik uykusu diye bir şey kesinlikle var ve çok işe yarıyor! Yıllardır çoğu insan, güzellik uykusunu bir espri konusu haline getirmiştir ve uykunun, uyumadan önce yapılacak şeylerin, güzelleşmekte ve güzelliği korumada ne kadar önemli olduğunu bilmemektedir. Oysaki güzellik ve uyku, birbirini fazlasıyla tamamlayan ikilidir. Peki, bu nasıl olmaktadır? Haydi gelin Çakmak escort bayanlarının önerileriyle birlikte ‘’güzellik uykusuna’’ dalalım;

1-İyi Bir Uyku

Çok önemli!

İyi bir gece uykusu almanın, cilt için ne kadar önemli olduğu çok uzun yıllardır uzmanlar tarafından anlatılmaktadır. Cildin genç kalmasının, yenilenmesinin, iyileşmesinin en büyük sırlarından biri olan gece uykusu, her zaman en verimli şekilde alınmalıdır. Bu nedenle her gece 7-8 saat uyumak, geç uyumamaya ve uykusuz kalmamaya dikkat etmek, cildiniz için yapabileceğiniz en büyük iyiliklerden biridir.

2-Uyumadan Önce Cilt Temizliği

Bu adımı sakın atlamayın!

Umarız artık hiç kimse, yatağa makyajını silmeden girmiyordur. Bu noktada önemli olan kısım ise, makyajın sildikten sonra, yüzü en iyi şekilde temizleyip yatağa girmektir. Kirlerden arınmamış bir cilt, hem sabaha kadar fazla yağ tüketerek kirlerin gözenekleri tıkamasını sağlayacaktır hem de cildin gece boyunca yenilenmesini engelleyecektir. Bu nedenle eğer yüzümüzde makyaj yoksa bile sadece bir yüz yıkama jeli ile cildimizi yıkadıktan sonra yatağa girmek, herkese büyük fayda sağlayacaktır.

3-Yatmadan Önce Yüzü Nemlendirmek

Çakmak escort önerisi; Çok yağlı olmamasına özen gösterin!

Yüzün, günün her saatinde nemli kalması çok önemlidir fakat özellikle gece boyunca nemli kalması, sabah daha sağlıklı ve canlı bir cilde uyanmanın en büyük sırrıdır. Bu nedenle herkesin kendi cilt tipine uygun bir nemlendirici seçtikten sonra bunu yatmadan önce güzelce cildine uygulaması, ertesi sabah cilde alınacak tüm iltifatların en büyük nedeni olacaktır!

4-Yastık Kılıfı ve Uyuma Şekli

Sandığınızdan çok daha önemli!

Eğer yüzüstü uyuyorsanız ve yastık kılıfınız konusunda yeterince hassas değilseniz, yüzünüzde oluşan veya daha öncesinde oluşmuş sorunlar için, bunu suçlayabilirsiniz. Yastık kılıflarının hijyeni ve hangi maddeden yapıldığı akne veya kırışıklık gibi sorunların sebebi olabilmektedir. Bu nedenle yastık kılıflarını sık sık değiştirmek, yüzüstü uyumaktan kaçınmak ve kılıf seçerken saten veya ipek olanlara yönelmek, cildinize verebileceğiniz en iyi hediyelerden biri olacaktır.

5-Güneş Işığı ile Uyanmak

Zannedildiği kadar masum bir durum değil… Hatta tehlikeli!

Kulağa çok huzurlu geliyor değil mi? Yüze doğrudan güneş ışığı alarak uyanmak, cildin yıpranmasının ve kırışmasının en büyük nedenlerinden biri olarak görülmektedir. Gece spf sürerek uyumadığımız için, cildimiz güneşin zararlı ışınlarına hazırlıksız yakalanmaktadır ve kendini koruyamamaktadır. Bu nedenle uyuduğunuz odayı veya yatağınızın pozisyonunu değiştirmeniz, cildinizi mutlu edecektir.

6-Yatmadan Önce Bir Bardak Su İçmek

Tabii çok fazla içmemeye dikkat etmek gerek…

Yatmadan önce bir bardak su içmek, vücudumuz için aslında oldukça yararlıdır. Bununla birlikte, cilt için de inanılmaz derecede faydalıdır. Gün içinde bol bol su içtikten sonra bir de yatmadan önce bir bardak su içmek, cildin içten nemlenmesi için yapılabilecek en güzel şeydir. Bu nedenle her gece yatmadan önce sadece bir bardak su içmeyi sakın ihmal etmeyin, faydasını göreceksiniz.

7-Yastığın Biraz Yüksek Olması

Sadece biraz!

Biraz yüksek bir yastıkta yatmanın, reflü gibi bazı hastalıklara iyi geldiği uzmanlar tarafından söylenmektedir fakat bunun daha da fayda sağladığı nokta ise, göz torbaları ve morluklardır. Derin ve verimli bir uyku alınmasını sağlayan yüksek yastıklar aynı zamanda kan akışının düzenli gitmesi sebebi ile göz altı torbaları ve morluklara da savaş açmaktadır. Gerçekten çok faydalı!

Bir Cevap Yaz

furkan Hakkında

Bir Cevap Yaz

E-Posta adresiniz paylaşılmayacaktır. Doldurulması zorunlu alanlar işaretlenmiştir *