Uykusuzluk Hangi Hastalıklara Neden Olur?

Uykusuzluk Hangi Hastalıklara Neden Olur?

Uyku sırasında salgılanan bazı hormonlar hayati fonksiyonlarımız açısından büyük etkiye sahiptir. Peki, uykusuz kalmak vücudu nasıl etkiler? Uykusuzluk hangi hastalıklara neden olur? Detaylar haberimizde… Uykusuzluk...

REM Uykusu Nedir?

REM Uykusu Nedir?

Uyku evreleri Rem öncesi uyku ve Rem uykusu olarak ikiye ayrılabilir. Zihnimizi geliştiren ve yorgunluğunu gidermede etkili olan uyku Rem uykusudur. Peki, REM uykusu davranış...